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| 慶李安奪金，udn買東西推台南美食優惠。 圖／業者提供 |
李安導演再度奪得奧斯卡金像獎最佳導演，不但振奮人心，更可謂是台灣之光！
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‧udn買東西／台南美食賀李安奪金
〔自由時報記者邱宜君／台北報導〕先進國家現今都面臨移植器官短缺的問題，器官買賣、跨國移植的歪風隨之而生。衛生署昨於國際研討會表示，最快今年七月起，仲介境外器官移植者將面臨罰鍰和刑責，醫事人員還得吊銷證書。
醫事人員將被吊銷證書
根據台灣移植醫學會統計，民國八十七年到九十八年間，國內過半腎臟移植者、四分之一肝臟移植者是境外移植；但境外移植整體死亡風險是境內的一．八倍，這還不包括客死異鄉的案例。
學會調查後更發現，有一到四成的境外移植是國內醫師介紹，也有大約七％到九％是仲介業者所安排。依照醫師法規定，醫師只要有器捐仲介行為就可撤銷證書，衛生署卻從來沒有懲處過。
有學者批評，器官捐贈涉及醫學倫理及人道價值，類似腎臟或肝臟的境外移植過程，無法明確判定是否違反人道進行活體買賣；是否不顧社會公義，而以金錢排擠醫療上更有急迫需求者取得腎臟，爭議性極大。
台灣國際器官移植關懷協會常務理事黃士維表示，面對器官短缺的情況，世界各國都是以發展國內自給自足為先，例如放寬非血親的活體移植，缺點是有器官買賣的風險，但至少政府可監督。
衛生署醫事處處長許銘能說，衛生署在九十八年就提出「人體器官移植條例」修正草案，立法院這會期已經重啟審理；若通過，涉及仲介的醫師、醫事人員或業者，最高可罰鍰一百萬，還必須負擔刑責，刑度還在討論中。
花蓮慈濟醫學中心外科部主任李明哲認為，因為這些境外移植器官的病人大多會回國繼續治療，現有的健保資料就能勾稽出境外案例，未來一旦有了法源，司法單位就能介入調查，是否有人涉及不法。
黃士維也說，衛生局的調查能力有限，日後若交由檢察官調查，必然更有嚇阻作用。
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中國醫藥大學附設醫院中醫部醫師郭大維表示，老先生輾轉來到醫院中醫針灸科求診，在接受每週2次，為期3個月的針灸合併中藥藥物治療後，雙側膝蓋腫脹改善明顯，上下樓梯輕鬆許多。
退化性膝關節炎是臨床常見的多發性關節軟骨疾病，好發於50歲以上的中老年人。患有退化性膝關節炎的老人長期處於關節疼痛及關節活動能力受限，導致自尊降低，不願外出與人互動，甚是影響社交生活。
郭大維醫師指出，臨床試驗研究結果指出，中醫療法對退化性膝關節炎是安全且有效；英國研究指出，針灸可作為膝關節退化性關節炎的輔助治療，且能減緩膝關節疼痛及增進膝關節活動功能。
醫師說明，中醫的治療方向，則以「疏通經絡、活血化瘀、消腫止痛」為主，治療方式為「針灸中藥搭配」，以達治療效果加倍的目標。
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(More......)中國時報【台北訊】
（中時健康╱楊欣菲報導）《後宮甄嬛傳》掀起收視高潮，電視台更從除夕開始1天7集、在9天假期連播63集！飾演甄嬛一角的演員孫儷，人氣身價跟著水漲船高、演出邀約不斷。孫儷外型清秀、身材纖細，扮起古裝穿上旗袍，顯得格外楚楚動人，最讓人羨慕的，莫過於纖細的手臂、毫無贅肉，散發出一種女性的幽幽古典美。
減重門診統計發現，在求診患者當中，大約只有二分之一的人因為有嚴重肥胖問題而上門求診，其餘半數的民眾則是對自己身材不夠滿意，希望透過專業醫師的協助下，雕塑完美曲線。除了瘦臉、瘦小腹，還有許多輕熟女希望能消除鬆弛的蝴蝶袖，好穿上強調身材線條的合身剪裁服飾。
人們在年輕時，肌肉還能保有彈性，手臂不至於過度晃動；然而，隨著年齡的增長，肌膚老化、脂肪位移，逐漸形成肉鬆的「蝴蝶袖」、「bye bye肌」，手臂揮動時，很難不被注意到贅肉共振，相當尷尬。這類情形若是在秋冬時節，還能以長袖、厚重服飾遮掩，但一到春夏，穿上短袖薄衫就會無所遁形。
對於許多在乎身形的民眾而言，「蝴蝶袖」成了揮之不去的夢魘。為了順利甩開蝴蝶袖，無所不用其極，有人勤加按摩或是咬牙練啞鈴，甚至連包裹保鮮膜等偏方都用上了，但軟趴趴的贅肉仍舊存在、不夠緊實，當雙手晃動時，蝴蝶袖便顯得相當礙眼。
想要告別蝴蝶袖，迎接燦爛的春夏，其實還有更加理想的方式。京城中醫診所院長劉美雪醫師表示，中醫穴位埋線不只能幫助體重減輕，還能瘦出窈窕身材曲線，連最難消除的蝴蝶袖也能輕鬆甩開；若能搭配適度運動與飲食控制，成果便可長久維持。
中醫穴位埋線不僅可以減重，還能當作雕塑身材曲線的進階療程！劉美雪醫師指出，中醫穴位埋線不只能24小時持續刺激全身經絡，改善內分泌系統、氣血循環及新陳代謝功能，廣泛促進全身脂肪燃燒，還能針對不滿意的部位，利用特定穴位，加強小區域內脂肪燃燒效率。因此，中醫埋線在體態雕塑，特別是消除蝴蝶袖，具有相當成效的幫助。
臨床發現，有些人為了急於見到效果，要求增加埋線數量，但結果提昇有限，還可能增加發炎感染風險。劉美雪醫師提醒，中醫穴位埋線透過體質辨證選定穴位，進行刺激達到瘦身目的，而羊腸線刺激的結果原比一般針灸與推拿方式來得強烈持久，因此，穴位的選擇及強度的拿捏便相當重要，亦會直接影響成果的好壞。千萬別陷入「埋得多、瘦得多、瘦得快」的迷思，應回歸專業，按部就班接受治療才有保障。
若想提早見到埋線成果，適度運動與飲食控制亦不可或缺。李佳容醫師強調，埋線雖然能加速體內脂肪燃燒，但患者食用三餐時，特別是午、晚餐，應控制油脂、糖分及澱粉類的攝取量，並多攝取高纖維、低熱量的蔬果、豆類、奶類以及海鮮食物，幫助身體消化、燃燒脂肪，並配合手臂伸展運動，便能加快擺脫蝴蝶袖的糾纏。
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(More......)台灣女性很愛留瀏海，但是早起瀏海分岔、亂翹總是不好整理，Ima說瀏海吹整重點在髮根位置，許多人狂吹髮尾，瀏海還是一樣亂，只要依照以下方式矯正了髮根的髮流，瀏海就會吹整得蓬鬆柔順，乖乖往該去的方向。
Ima
斐瑟資深造型師，作品常見於各大時尚雜誌，偶像劇《我的億萬麵包》林依晨造型設計，偶像劇《命中註定我愛你》阮經天指定髮型，多次擔任金馬獎後台與多位名模藝人髮型設計。
Step by step
1.髮品先擠在手指上，並稍微在手上搓抹均勻。
2. 手指先從瀏海內側梳出來，再從外側梳抹，讓造型品均勻分布髮根到髮中。
3. 使用較密的圓梳搭配吹風機，在髮根先Z字型左右移動，再往下順梳。
4. 接著，將瀏海分別往左、往右吹，梳子要梳到髮根和內層，不是只有梳表面，直到噴膠全乾。
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找出適合自己的關鍵，是變美的不二法門
尚未踏進演藝圈前，Hebe說自己18歲前是完全沒有接觸過保養，直到入行三個女生住一起，為了要上鏡頭才開始自己的保養生涯，在當時因為沒有經驗，嘗試過很多保養品。直到現在，經歷了人生中的一些過程，在跌跌撞撞中才發現，追求美麗其實很簡單，無論是穿搭、生活、飲食，甚至保養都不妨多嘗試，只要能找出讓自己心情變好的方法，自然人也會變美。另外也要懂得適時的舒壓，多吃美食和朋友聊天，而Hebe從去年起也養成運動的習慣，早上會多吃高纖食物、精力湯、蔬果，大量喝溫水，從內在開始養身。尤其一定要睡飽，讓身體好好充電，心情好了肌膚自然跟著好。
趁夜晚全面充電，田式按摩分享
在保養上最重要的是要了解自己的膚質，像Hebe是混合加敏感性膚質，找尋適合自己的保養品，不要太繁複的保養步驟避免肌膚刺激，又要同時符合自己喜好，價格也要平實才行，保養品本身也要能讓肌膚喝飽水，自然也較不容易出油。尤其自己經常飛往許多城市，環境乾燥與氣候改變更是肌膚殺手，每晚做好臉部保濕工作後，自己也會習慣用乳霜產品將水分鎖在臉上，另外搭配萬能雙手按摩，就能直接睡眠，就像幫肌膚充電，隔天依舊維持透亮均勻的肌膚光澤度。冬天寒冷時，也可以先用溫水浸泡片狀面膜約3~5分鐘，溫熱的面膜敷到臉上，頓時覺得很舒服呢！
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發現最原始的根本要由內而外
美麗不僅是外在的維持，內在也要保持開心，有了好心情，搭配適合的保養，就能有好氣色，對郭雪芙來說，隨時保持開朗的心態，才會讓自己由內而外亮起來！保養方面，年紀輕時會覺得只有白才是美麗的象徵，會很積極尋求各種方式，但其實光美白是不會讓膚質更水嫩彈性，反而是要注重保濕部分，才不會黯沉，皮膚才會水噹噹，此時如果真的要追求淨白才比較容易吸收的到！因此現在對肌膚的要求反而是，希望能夠每天只要用手指輕按肌膚，就看能到具有飽滿光澤的彈潤光環。她覺得以自己工作型態來說，縮時保養是能在簡單步驟內就能快速做好，比較重視的是「省時」「簡便」的保養方式。
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由於從小就愛漂亮，所以郭雪芙很早就開始使用保養品，不僅很在乎保養品的品質與效果，還養成精打細算的好習慣，更練就出一套自己獨門的「極簡保養理論」！ 那就是保養其實愈簡單愈好，簡單但又要有好品質，是自己選擇保養品的要求。以前會很在意各種不同訴求的保養，但後來轉了一圈才發現，其實肌膚保濕度夠就不容易產生肌膚問題，所以做好保濕就是郭雪芙的保養小祕密。因為怕黏膩感，通常會簡化擦乳霜這道保養步驟，早晨郭雪芙都會使用濃稠型的保濕化妝水輕拍，如果是比較乾燥的地區，就再搭配乳液加強保濕度，臉部基本功做好了，其實也就不需要太擔心囉！
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(More......)用手摀住口鼻呵氣，再深吸一口就能得知口臭嗎？專家指出，因為口鼻兩個器官有管道相連，嗅覺上會自動略去體內氣味，以摀嘴聞口氣其實無法百分百聞到口臭。另外，像是認為只靠刷牙、口香糖、漱口水，或是避免吃洋蔥、大蒜等就能完全預防口臭的觀念，均屬口臭迷思。要擁有好口氣，仍需要對症下藥！
/>▲ 摀嘴呵氣其實無法百分百聞到口臭，建議可先用口水沾在手上，待幾秒鐘再聞就能發現口臭問題。（攝影／黃志文）
迷思1：摀口鼻呵氣聞口臭？
以色列特拉維夫大學葛薛勒格牙醫學院的微生物教授羅森柏格（Mel Rosenberg），長期投入口臭知識的研究，並在特拉維夫大學成立「口臭網站」，供民眾了解口臭相關問題。
針對口臭迷思，多數民眾認為只要用手掌摀臉，接著聞一下自己呵出的氣體，便可立即知道是否有口臭。但其實口鼻兩個器官有管道相連，嗅覺上會自動略去體內氣味，以摀嘴聞口氣無法完全聞到口臭。要知道是否有口臭，可以直接用舌頭舔在手面上，待幾秒鐘口水乾後再去聞，或是到牙科檢測口中硫化物，也是得知口臭濃度的方式。
迷思2：僅刷牙就可消除口臭？
刷牙、使用牙線等的確是清除口中異物與消除味道的方法，但若使用方法不正確，或者刷牙速度太快、刷完後牙面與牙縫仍有食物殘渣與細菌，且如果忽略清潔舌頭，舌頭上的舌苔與舌頭後面靠近咽喉處，因較難清潔，容易會有細菌殘留而帶來口臭。
迷思3：口香糖、漱口水能除口臭？
口香糖、漱口水只能暫時「掩蓋」或者短時間移除口臭，但無法「治療」口臭；而且，部分漱口水含有過高的酒精量，反而讓口腔乾燥問題加劇、刺激口腔，讓口臭問題更嚴重；另外，口香糖若含有糖份，也容易堆積在舌頭表面上形成舌苔，也是造成口臭的來源。
迷思4：口臭是食物引起？
暫時性的口臭，的確是由一些高蛋白或硫化物含量高的食物，在口中型成揮發性硫化物所造成，例如肉類、奶、蛋豆類、洋蔥、大蒜等。然而，若長期有口臭困擾的人，則與生活習慣，如吸煙、口腔清潔不夠徹底有關。
另外，難聞的呼吸氣味可能是特殊疾病的警示。常見的像是口腔內疾病如牙周病、蛀牙等，或是其它如：腎功能衰竭會產生腥臭味，控制不良的糖尿病患者則會產生水果的腐爛氣味，造成胃潰瘍的幽門螺旋桿菌若在口腔內寄居，也會引起口臭和牙齦疾病。
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(More......)中國時報【尹德瀚╱綜合報導】
台灣獨特的「孝女白琴」登上了國際媒體。英國廣播公司（ＢＢＣ）廿六日作了大篇深度報導，詳細介紹台灣特別的喪葬文化，並訪問以扮演「孝女白琴」為業的劉君玲。這篇報導深受網友注意，一度登上ＢＢＣ即時新聞分享排行榜第二名。
台式送行者▲台灣傳統殯葬風俗有許多的陣頭演出，意義在於恭送往生者一路好走，國外媒體爭相報導這有別於西式喪禮的台灣特色。（陳志源攝）
ＢＢＣ報導，雇請「專業人士」在儀式中嚎啕痛哭是台灣喪禮的一個特點，劉君玲就是從事這種「哭喪」職業。這個因應台灣傳統習俗而生的哭喪行業雖已式微，但因有劉君玲這些新生代的加入，有可能轉型並再生。
對西方人而言，哭喪是一種奇怪的文化，他們無法理解，在送別往生者的喪禮中，為何要找一個以哭謀生的人來痛哭流涕。劉君玲解釋，這是台灣的特殊習俗，希望為死去親人辦一個充分表達哀傷氣氛的風光儀式。
她並說，死者家屬有時哀傷過度，在喪禮中反而哭不出來；或在外地的女兒無法及時趕回，這時就需要雇請「孝女白琴」，在喪禮中帶頭痛哭，帶動在場人士的哀傷情緒。
ＢＢＣ記者問到為何她隨時能擠出淚水時，劉君玲堅稱，她的哭都是真情流露，「參加每一場喪禮，我都必須把喪家當成自己家人，把自己的感情放進去。」
劉君玲從事哭喪行業可說是家學淵源。她的祖母和母親都以此為生，從小她就常跟著母親去哭喪，耳濡目染，她也跟著模仿。後來父母親都早逝，留下祖母獨力撫養三個孫子女，為了分擔家計，劉君玲十一歲（應為十八歲）那年就開始扮演「孝女白琴」。
如今劉君玲已卅歲，台灣喪禮形式也有了很大演變，不但要哀傷，更講究熱鬧，甚至請出電子花車和脫衣舞。但這難不倒從小苦練歌仔戲身段的劉君玲。在喪禮前半段，她以妖豔打扮上場，連唱帶跳，甚至劈腿、下腰、翻筋斗都來；隨後她再換上帶頭套的白袍，在死者靈前哭得像淚人兒一般，一氣呵成，絕無冷場。
劉君玲不但能趕上時代潮流，也有生意頭腦。她和哥哥已成立公司，招募廿個年輕貌美的女生加入，參加一場喪禮的表演價碼超過台幣一萬七千元。劉君玲說，她絕不會離開這個祖母留給她的行業，她會把祖母教給她的繼續教給別人，把這一切傳承下去。
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(More......)過年期間許多民眾吃大餐機會不斷，減肥人潮也跟著增加，不過整形外科醫師王祥亞提醒，女性體重降得太快，要小心胸部縮水問題。
一名二十五歲粉領族兩、三個月內體重減十多公斤，胸部從C罩杯變成A罩杯，大腿內側、腰部、腹部線條不夠好看，只好求助整形外科醫師。
王祥亞醫師分析，女性快速減重，胸部尺寸常出現重大變化，不過像腹部、腰部、馬鞍部、大腿內側多為頑固型脂肪，要減去這些頑固脂肪，就沒那麼容易。想恢復胸部豐滿，又想調整身材曲線，可能就要考慮接受水刀豐胸等療程，以抽脂方式除去多餘頑固型脂肪，再使用自體脂肪豐胸，搭配規律運動、健康飲食，這樣不但能使胸部變大，也可讓身材曲線更加玲瓏有致。
抽脂、豐胸科技日益進步，相關療程五花八門，水刀豐胸等療程日漸風行，其中新式水刀豐胸療程就頗受粉領上班族青睞。王祥亞醫師指出，與傳統療程相比，新式水刀豐胸療程可幫助縮短收集脂肪時間，由於集脂桶設計更新，從收集脂肪到注射脂肪時間大約可縮短一小時，脂肪較為新鮮，存活率自然也提升不少。而醫師技術更是關鍵，若精準掌控抽脂厚度、抽脂位置，有助緩和術後腫脹、疼痛。
王祥亞醫師強調，進行豐胸、抽脂手術前，民眾務必要和醫師充分溝通，並接受全方位評估，像有些人除了胸部縮小、身材變形，還合併胸部下垂、皮膚鬆弛等問題，此時就得視情況搭配胸部拉提手術，或切除鬆弛表皮，讓胸部、肌膚恢復緊實。
接受抽脂手術後保養很重要，患者多需穿一個月束身衣，讓皮膚組織更為密合。慎選醫師、醫療院所可降低感染、出血等風險，有合格麻醉醫師較安全；凝血功能異常、免疫力很差的患者不適合接受豐胸、抽脂手術。
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(More......)年節後蔬菜價格大跌，兩顆包心白菜換不到一個茶葉蛋！菜賤傷農處處可見，彰化縣不少栽種包心白菜的農民，因為盼不到農政單位啟動耕除救助機制紛紛認賠棄收轉種水稻；縣府農業處表示，菜價逐漸回穩，呼籲農民不要急著棄收。
（李河錫報導）
中南部各產地蔬菜在年節後因消費疲軟、農民趕著春耕，在一窩蜂搶收上市情況下，造成原本平穩菜價直直落，以主要產地彰化溪湖果菜市場為例，到貨量雖只維持在一百多公噸，每公斤均價卻連續十天拉長黑、跌破十元大關，一度只剩5.8塊、創下近十年來新低紀錄，尤其是明顯供過於求的包心白菜，一度跌破兩塊錢，不少血本無歸農民戲稱，兩顆大白菜還換不到一個茶葉蛋，在苦等不到農糧署啟動耕除救助，只好紛紛棄收自行耕除、或嘉惠街坊鄰居免費下田來採收。
縣府農業處長張基郁表示，整體蔬菜消費力在元宵節後已逐漸回升，低迷菜價也緩步回穩，呼籲農民如非春耕需求，不需認賠棄收！
但是市場人士依然不樂觀表示，田間的大宗蔬菜量依然龐大，在消費疲軟，農政單位又沒有積極作為情況下，菜賤傷農的行情短期內很難回穩。（攝影：李河錫）
（法新社巴塞隆納25日電） 萬事達卡與Visa等全球金融機構今天搶著掌控利潤可期的「行動錢包」市場。有了「行動錢包」在手，購物時不用帶現金與信用卡，智慧型手機就能搞定付款。
全球最大行動通訊展「全球行動通訊大會」（Mobile World Congress）今天在西班牙巴塞隆納揭幕之際，萬事達卡公司（MasterCard）、Visa公司與電子海灣（eBay）旗下的線上付款服務商PayPal也積極想在電子錢包市場分杯羹。
這是可能獲利豐厚的市場。
全球研究機構MarketsandMarkets本月公布的研究顯示，電子錢包業預料會從2013年的138億美元，成長到2018年的2789億美元。
萬事達卡今天宣布，推出可讓智慧手機等多樣裝置使用的新型數位付費系統。
這種MasterPass系統可把消費者的銀行與個人資訊儲存在線上的「安全雲端」（secure cloud），消費者在商店或網路消費時即可派上用場。
萬事達卡說，銀行與商店將可對顧客發行連結MasterPass的「數位錢包」，這種錢包可接受信用卡與借記卡資訊，包括非萬事達卡發行的卡片資訊，在網路上購物，毋須次次輸入銀行資料與寄送地址，使用MasterPass即可完成。
此外，消費者也能透過這套系統以其他方式付款。例如智慧型手機若有「近距離無線通訊」（NFC）功能，搖一搖就可付款。
Visa公司也在同天宣布與南韓手機商三星（Samsung）籌組全球同盟。根據合作計畫，三星下一代手機將配備Visa支付技術。
Visa說，全球性手機付款的提供可能因為這項合作案「大幅加速」。
但一些業界人士抱持懷疑態度。
PayPal總裁馬卡斯（David Marcus）在全球行動通訊大會上告訴記者：「我想，近距離無線通訊只是找問題來解決的技術，因為在商店付費真的很簡單。」
PayPal在大會揭幕前5天宣布將擴大觸角，深入萬事達卡與Visa領域。
馬卡斯並展示新PayPal裝置，可讓只收現金的商家，接受需密碼的借記卡或信用卡。（譯者：中央社鄭詩韻）1
糖尿病患併發視網膜病變 失明風險25倍
天天吃麵包當正餐，小心糖尿病、視網膜病變！一名46歲婦人與先生經營麵包車，幾乎天天以麵包裹腹，幾年下來，身高不到160公分的她，體重達75公斤。日前體重急速下降異常倦怠，被送至急診，確診為糖尿病，合併視網膜出血。
據統計，去年全台糖尿病約176萬人，比前一年成長6%，一年增加約10萬名患者。糖尿病患者容易合併視網膜病變，失明風險為一般人25倍。但臨床發現，糖尿病患者接受眼底檢查意願不高，100年度全國醫學中心糖尿病照護品質指標整體報告顯示，糖尿病患只有三成三進行眼底檢查。
彰基鹿港分院院長杜思德表示，第二型糖尿病患者被確診時，約有兩成視網膜已產生病變。建議第二型糖尿病患一經確診，就應立即接受視網膜眼底檢查。黃斑部水腫等疾病初期無明顯症狀，一旦就醫確診，視力幾乎都已發生不可逆的影響。
台北市立聯合醫院和平婦幼院區眼科部主任林人傑表示。目前治療黃斑部水腫病變主要方法為注射新生血管抑制劑，健保局2月起納入給付，他提醒糖尿病患務必定期接受眼底檢查，把握治療時機。
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）一名來自美國的潭子女婿羅伯威奇，半年內莫名消瘦近30公斤，台中慈濟醫院團隊檢查發現，他罹患尿毒症已達重度慢性腎病變，必須洗腎，再不處理連腎臟都可能保不住。2011年初，77歲的羅伯威奇與台籍太太返臺省親，四月開始出現腸胃不適，噁心、嘔吐等情形，吃不下飯，精神、體力每下愈況，雙腳腫大、走路也很喘，188公分高的他，瘦到70公斤以下，以為是腸胃出問題，到醫院就診。
台中慈濟醫院泌尿科主任李祥生表示，威奇先生兩邊的腎臟超音波影像顯示很腫，代表腎臟腫起來後往外撐，導致皮層變薄，中間變中空，腫到罹患尿毒症，病情應已經年累月。正常人憋尿憋到300c.c就會受不了，他的情形則是每次解尿都解不乾淨，膀胱餘尿愈來愈多，相當十分之九的存量，讓膀胱長期處於飽滿狀態，裡面的壓力相對很高，從腎臟來的小便進不去膀胱，膀胱裡的尿液又尿出不去，結果腎臟開始積尿，變成腎水腫，時間一久，腎功能會衰竭，病患的精神狀況勢必一天比一天差。
洗腎後，逐漸清理體內毒素，情況慢慢穩定。醫療團隊發現他的腎臟雖然還可以保留，但膀胱肌肉彈性已遭長期累積的大量尿液撐壞了，最好的解決方法是學習「自行單次導尿」，以維持良好生活品質。自行導尿是將尿液排得一乾二淨的好辦法，不會繼續給膀胱、腎臟壓力，威奇先生熟悉操作方式後，從一開始的排斥轉為接受，加上嚴格控制飲食與運動，他的腎臟各項生理指數都好轉，可以不必再洗腎。
李祥生強調，男性攝護腺隨年齡增長而慢慢肥大，導致小便解得不順暢，膀胱功能逐漸喪失，很多病患或是沒有自覺或是承受度太高，非要到電解質不平衡、酸度變高，精神不濟才就診，那可能為時已晚，造成膀胱撐壞、腎臟也保不住的地步，建議國人只要小便不順暢就要看病，年齡一上40歲就每年都要看一次泌尿科。
（圖片來源：台中慈濟醫院提供）
